Pandemi, kalp ve damar hastalıklarını ciddi etkiliyor…

Pandemi sürecinin kalp ve damar hastalıklarını etkilediğine dikkat çeken uzmanlar, kalp sağlığında belirleyici en önemli faktörün yaşam koşulları olduğunu belirtiyor. Kısıtlamanın olmadığı günlerde açık havada fiziksel aktiviteler yapılmasını tavsiye eden uzmanlar, haftada en az dört gün, 20 dakika yürüyüş öneriyor. Pandemiyle, karbonhidrat ağırlıklı yiyecek tüketiminin arttığına dikkat çeken uzmanlar, bu beslenme şeklinden kaçınılmasını, sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmesini tavsiye ediyor. 

Sağlık - 13-04-2021 16:26

Pandemi, kalp ve damar hastalıklarını ciddi etkiliyor…

Kalp ve damar hastalıklarına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla her yıl Nisan ayının ikinci haftası, Kalp Sağlığı Haftası olarak anılıyor.

 

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla yaptığı açıklamada pandemi döneminde kalp sağlığına ilişkin değerlendirmelerde bulundu. 

 

Kalp hastaları tedavi imkânı bulamadı

 

Pandemi döneminin kalp hastalıklarını çok ciddi biçimde etkilediğini vurgulayan Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Salgının yoğun olduğu dönemlerde insanlar hastaneye gitmekten çekindi. Yoğun bakım ünitelerine ağırlıklı olarak koronavirüse yakalanan hastalar kabul edildiği için ilk dönemlerde kalp hastası bireyler gerekli tedavi imkânlarını bulamadı. İlerleyen süreçte biraz daha fazla imkan bulmaya başlamalarına rağmen Covid-19’a yakalanma korkusuyla hastaneye gitmekten çekinmekteler.” dedi.

 

Kalp sağlığında en önemli faktör yaşam tarzı

 

Risk faktörlerinde oldukça fazla artış olduğunu belirten Baltalı, “Kalp ve damar hastalıkları daha çok orta yaşlarda 40-45 yaşından sonraki erkeklerde gözüken bir hastalıktır. Yaş ilerledikçe riski de bir o kadar çok artıyor. Bu hastalığı önlemenin en önemli faktörü yaşam tarzıdır. Yaşam tarzı, düzenli fiziksel hareket ve sağlıklı beslenme olmak üzere ikiye ayrılır. İnsanların virüsten kaynaklı yasaklardan dolayı dışarı çıkamaması ve korkudan insanlarla yakın temasta bulunamaması fiziksel hareketi çok fazla düşürdü. Aynı zamanda insanlar daha çok evlerinde kalıp yemek yapıyorlar.” diye konuştu.

 

Obezite hastaları risk altında

 

İnsanların yemek tarzında da çok fazla değişiklikler olduğunu ifade eden Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Karbonhidrat eğilimi ve ekmek satışları arttı. O nedenle de insanlar daha çok şişmanlamaya ve sağlıksız beslenmeye başladı. Bu durum kalp ve damar hastalıklarının etkisini artırırken obezite sıklığında da tüm dünyada çok büyük bir artış oldu. Obezitenin yol açtığı problemler, kalp damar hastalığını arttıracak gibi görünüyor. Obezite hastalarında Covid-19 tablosu ağır yaşandığı için daha çok yoğun bakıma alınıyorlar ve vefat ediyorlar. Pandeminin kalp ve damar hastalıklarını artırdığını söyleyebiliriz.” dedi.

 

Düzenli fiziksel aktivite yapılmalı

 

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, ‘Öncelikle yasakların olmadığı zamanlarda açık havada fiziksel aktiviteler yapılması gerekiyor.’ diyerek ve sözlerini şöyle tamamladı:

 

“Egzersiz olarak haftada en az dört gün, 20 dakika yürüyüş öneriyorum. Eğer ağrı varsa doktora gitmekten çekinmemeliler. Beslenmeye de çok dikkat edilmesi gerekiyor. Akdeniz türü sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmeli. Karbonhidrat mümkün olduğunca az tüketilmeli. Vitaminler kalp ve damar hastalığı için çok önem taşımıyor. Ciddi olarak D vitamini alınıyorsa da ihtiyaç olduğunu düşünmüyorum.”


Neler Söylendi?
DİĞER HABERLER
Türkiye'de Covid-19 tablosu 11 mayıs 2021

Türkiye'de Covid-19 tablosu 11 mayıs 2021

11-05-2021 - Güncel

Samsun'da engelli vatandaşlara tekerlekli sandalye

Samsun'da engelli vatandaşlara tekerlekli sandalye

11-05-2021 - Samsun Haber

Yasin Öztekin: Sezon şimdi başlıyor

Yasin Öztekin: Sezon şimdi başlıyor

11-05-2021 - Spor

Samsun Büyükşehir çocukları sevindirdi

Samsun Büyükşehir çocukları sevindirdi

11-05-2021 - Samsun Haber

YÜCEL UYAR’DAN AÇIKLAMA

YÜCEL UYAR’DAN AÇIKLAMA

11-05-2021 - Spor

İşte kademe kademe normalleşme süreci

İşte kademe kademe normalleşme süreci

11-05-2021 - Samsun Haber

Samsun'da haftalık vaka tablosu açıklandı

Samsun'da haftalık vaka tablosu açıklandı

11-05-2021 - Samsun Haber

Murzioğlu: “Sınırsız tüketim anlayışından vazgeçilmeli”

Murzioğlu: “Sınırsız tüketim anlayışından vazgeçilmeli”

11-05-2021 - Samsun Haber

Yüzyılın Rotası’nda gençler geleceğe ışık tutacak

Yüzyılın Rotası’nda gençler geleceğe ışık tutacak

11-05-2021 - Samsun Haber

İLKADIM BELEDİYESİ HİJYEN SEFERBERLİĞİNİ KIRSAL MAHALLELERE TAŞIDI

İLKADIM BELEDİYESİ HİJYEN SEFERBERLİĞİNİ KIRSAL MAHALLELERE TAŞIDI

11-05-2021 - Samsun Haber