GEBELİKTE NE KADAR KİLO ALINMALI?

Büyük Anadolu Hastaneleri Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Jin. Op. Dr. Esra Nur Özgür, "Gebelikte alınan kilo miktarının annenin sağlığı, bebeğin gelişimi açısından önemli olduğunu, gebeliğin başlangıcından itibaren son derece dikkat edilmesi gerektiğini" söyledi.

Sağlık - 13-04-2021 12:24

GEBELİKTE NE KADAR KİLO ALINMALI?

Her gebe kadın gebelik süresince uzman bir doktor tarafından izlenmesi çok önemlidir. Gebelikte her anne adayının merak ettiği konu ile kilodur. Hamilelikte haftalara göre ideal kilo alımı kaç olmalı? Gebelikte ay ay ve hafta hafta kilo alımı kaç olmalı? Fazla kilo almak için ne yapılır? gibi sorulara Büyük Anadolu Hastaneleri Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Jin. Op. Dr. Esra Nur Özgür yanıt verdi.

VÜCUT KİTLE ENDEKSİ

Doğum Uzmanı Jin. Op. Dr. Esra Nur Özgür; "Gebelikte kilo almak her anne adayı için kaçınılmaz bir süreçtir. Bütün gebeler az ya da çok hamilelik sürecinde kilo alacaklardır. Gebelikte kilo artışının ne kadar olmalı sorusundan daha çok annenin doğum öncesi kilosu ile ilgilidir bu süreç.  Normal aralıkta bir gebe, gebelik boyunca eğer vücut kitle endeksi normal bir düzeylerde ise yaklaşık 10-15 kilo alması uygundur. Vücut kitle endeksi 19 ve altında olan zayıf olan gebelerde 13-18 kiloya kadar olabilir. İkiz gebelikte de yine 13-18 kiloya kadar olabilir.

DÜZENLİ TAKİP

Eğer vücut kitle endeksi 25 ve üzerinde ise yani anne adayının fazla kilosu varsa 7-10 kilodan fazla alınması önerilmez. Fazla kilo artışı anne adayları için gebelik diyabeti, hipertansiyon, eklem ve bel ağrıları gibi farklı sağlık sorunlarını ortaya çıkarabilir. Gebelikte sağlıklı bir diyet, kilo kontrolü ve özel bir engel olmadığı sürece düzenli egzersiz sağlıklı bir hamilelik ve Doğum için çok önemlidir " diyerek sözlerine son verdi.


Neler Söylendi?
DİĞER HABERLER
Samsunspor Türkiye Gündeminde!

Samsunspor Türkiye Gündeminde!

12-05-2021 - Spor

Türkiye'de Covid-19 tablosu 12 mayıs 2021

Türkiye'de Covid-19 tablosu 12 mayıs 2021

12-05-2021 - Güncel

Başkan Akgül'den Ramazan Bayramı mesajı

Başkan Akgül'den Ramazan Bayramı mesajı

12-05-2021 - Samsun Haber

Başkan Aksu'dan Ramazan Bayramı Mesajı

Başkan Aksu'dan Ramazan Bayramı Mesajı

12-05-2021 - Siyaset

Havza Belediye Başkanı Özdemir’den Bayramı mesajı

Havza Belediye Başkanı Özdemir’den Bayramı mesajı

12-05-2021 - Samsun Haber

Başkan Sebahattin Özdemir'den Ramazan Bayramı mesajı

Başkan Sebahattin Özdemir'den Ramazan Bayramı mesajı

12-05-2021 - Samsun Haber

BAŞKAN DOĞAN'DAN RAMAZAN BAYRAMI MESAJI

BAŞKAN DOĞAN'DAN RAMAZAN BAYRAMI MESAJI

12-05-2021 - Samsun Haber

Covid-19 bebeklerde de görülüyor!

Covid-19 bebeklerde de görülüyor!

12-05-2021 - Sağlık

Başkan Demir’in Ramazan Bayramı Mesajı

Başkan Demir’in Ramazan Bayramı Mesajı

12-05-2021 - Samsun Haber

AVRUPA’NIN EN KALABALIK ŞEHİRLERİ BELLİ OLDU

AVRUPA’NIN EN KALABALIK ŞEHİRLERİ BELLİ OLDU

12-05-2021 - Dünya